Sobre o Blog

Esse blog foi feito para compartilhar dicas, materiais didáticos e complementares, fomentar discussões e promover a troca de conhecimento para preparar profissionais diferenciados para o mercado de trabalho. Neste blog podemos discutir todos os aspectos da Educação Física. A ideia é descobrirmos que ela é muito mais ampla do que parece!

Então vamos falar sobre, alimentação, treinamento, musculação, esporte, suplementos, novidades e dicas para auxiliar na elaboração de estratégias mais eficientes no planejamento de treinamentos.
Aqui no blog os alunos do curso de EF encontrarão todo o material disponível para as disciplinas que ministro e também os materiais suplementares para aumentar as discussões dentro e fora da sala de aula.

A ideia do Blog é tentar criar um ambiente descontraído, acessível para fazer todos gostarem de buscar mais conhecimento e de quebra dar aquela ajudinha na hora da prova! E acreditem, isso é muito possível!
Todo mundo quer a receita milagrosa! Quer o treino ideial! Mas para isso é preciso aprender a buscar informações que conduzam a adaptações específicas que serão a chave do suceso do treinamento prescrito. Entender e dominar os princípios que conduzem o condicionamento físico é essencial para atingir os objetivos. É preciso reforçar a importância que o estilo de vida saudável tem para minimizar problemas (e muitos gastos!) com saúde...

A ideia é discutirmos tudo que envolve esse universo. Convidarei outros profissionais a escreverem sobre assuntos específicos que vocês sugerirem e assim enriqueceremos esse fórum de discussões.

Espero que gostem,

Beijos Carla